درباره من
پهلوانی در تاریخ گذشته ما توام با گذشت ، فداکاری، مردانگی و جوانمردی بوده است.
برای همین احیای روح جوانمردی هم که هست باید این فرهنگ را رشد دهیم.
مقام معظم رهبری
ادامه...
برگزاری مراسم ورزش زورخانه و زیارت عاشورا در زورخانه
پنجشنبه 27 فروردین ماه مراسم زیارت عاشورا و ورزش زورخانه ای در زورخانه حیدر(ع) شهر مهردشت برگزار گردید.
در این مراسم که با هنرنمایی مرشد ارزنده آقای محمدرضا نعمت اللهی و مرشد نونهال حمیدرضا فلاح (ورزش زورخانه ای) و با نوای گرم کربلایی شمس (زیارت عاشورا) برگزار گردید، سرهنگ فاتحی فرمانده گردان امام حسین(ع)، سرهنگ رضایی، آقای حسینی دوست رئیس شورای هیئات مذهبی شهرستان، آقایان عابدی، اکرمی، پوررضایی، سازگار ، شمس، برزگر و جمعی دیگر از بزرگان ابرکوه و مهردشت و عموم مردم بخش بهمن حضور داشتند.
دیدار اعضا و ورزشکاران زورخانه حیدر کرار مهردشت با خانواده شهدا
در این روز ورزشکاران زورخانه به دیدار خانواده های شهیدان مهدی راجی و حیدرعلی لطفی رفتند و ضمن بازدید از این عزیزان، تاکید کردند راه شهدا را ادامه خواهند داد.
برگزاری جشنواره فرهنگی ورزشی فاطمی در زورخانه حیدر کرار
جشنواره فرهنگی ورزشی فاطمی به مناسبت گرامیداشت ولادت حضرت زهرا(س) ، مقام زن و روز مادر سه شنبه 25 فروردین ماه همزمان با سراسر کشور در زورخانه حیدر کرار (ع) مهردشت برگزار گردید.
در این جشنواره که با حضور بیش از 300 نفر از خواهران در زورخانه برگزار گردید پس از تلاوت ایاتی چند از کلام الله مجید، با سخنرانی حجت الاسلام محمدی امام جمعه موقت بخش بهمن و با حضور آقایان خاموشی رئیس اداره ورزش و جوانان و آقای حسینی دوست رئیس هیات پهلوانی و زورخانه ای بخش بهمن پیگیری شد. اجرای ورزش زورخانه ای توسط تیم نونهالان زوخانه حیدر کرار، اجرای برنامه نمایشی کونگ فو و حرکات رزمی توسط دختران کونگ فوکار و مولودی خوانی خواهران از دیگر برنامه های اجرا شده در این جشنواره بود.
در پایان نیز به 20 نفر از خواهران به قید قرعه هدایایی به رسم یادبود اهدا گردید.
ویژه برنامه صندلی داغ با موضوع درس عبرت در زورخانه حیدر کرار ع
ورزشکاران زورخانه حیدر کرار(ع) مهردشت یکشنبه شب با حضور در زورخانه ابتدا به ورزش زورخانه ای پرداختند، سپس در ویژه برنامه ی صندلی داغ با موضوع درس عبرت (پیرامون مواد مخدر) که برای اولین بار در زورخانه برگزار گردید پای صحبت های یکی از ورزشکاران زورخانه نشستند.
این ورزشکار زورخانه که مدت 8 سال است مصرف مواد مخدر را کنار گذاشته، شرح کاملی از تاریک ترین دوران زندگی خود را برای سایر ورزشکاران زورخانه بیان کرد و ورزش را مهمترین عامل بازیابی سلامتی خویش در طول این هشت سال عنوان کرد. وی هم اکنون یکی از فعالیترین اعضای زورخانه می باشد و فرزندان وی نیز همراه پدر در گود زورخانه حضور می یابند و به ورززش می پردازند.
در پایان نیز به 8 نفر از ورزشکاران که در زمینه اعتیاد سوالات یا مباحثی را مطرح نمودند به رسم یادبود جوایزی اهدا گردید.
مرشد نونهال زورخانه در جشن میلاد حضرت زهرا س
تاثیر ورزش های زورخانه ای برابعاد مختلف جسمانی و روانی کودکان
چکیده
علاقه‌مندی ایرانیان به جوانمردی، پهلوانی، امانت‌داری و راستی و درستی موجب دوام یکی از آثار درخشان باستانی ایران یعنی زورخانه و ورزش باستانی شده است. جایگاه زورخانه در پرورش شایسته‌ترین خصایص انسانی مانند جوانمردی، گذشت، ایثار، فداکاری، حس نوع‌دوستی و مبارزه با ظلم و جهل، رعایت اصول اخلاقی و فضایل انسانی و مبارزه با ظلم و جهل تثبیت گردید. آموزه‌های اخلاقی را در یکایک اعمال این ورزش باستانی می‌توان مشاهده نمود. احترام به پیشکسوت، رعایت اصول اخلاقی، دعا خواندن، رسیدگی به امور افرادی که نیاز به کمک دارند و تشویق ورزشکاران به ادب و نزاکت در کنار پرورش جسمی از ویژگی‌هایی بارز این ورزش سنتی است که آن را نه تنها از سایر بازی‌های بومی و محلی ایران بلکه از بازی‌های بومی و محلی دنیا متمایز می‌‌سازد.
ورزش های زورخانه ای و سلامت سالمندان
دکتر علی رضا حساس رودسری؛ رییس کمیته آموزشی فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای و عضو مرکز پزشکی ورزشی آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک ایران؛ این مقاله سال 1386 در کنگره جهانی ورزش های همگانی در بوسان کره جنوبی ارایه شد.: تمامی افراد 65 سال به بالا و افراد بین 50 تا 65 با بیماری های مزمن و محدودیت هایی که در حرکت، آمادگی جسمانی و فعالیت های بدنی ایجاد اختلال کرده اند باید فعالیت بدنی متناسبی داشته باشند.
گروهی متشکل از متخصصانی در زمینه سلامت جامعه، علوم رفتاری، اپیدمیولوژی، علوم ورزشی، پزشکی و سالمندی شناسی در سال 2007 دستورالعملی برای فعالیت جسمانی سالمندان تهیه کرده اند.
شدت توصیه شده فعالیت های هوازی میزان سلامت سالمندان را مورد توجه قرار داده است، فعالیت هایی که باعث افزایش انعطاف جسمانی می گردد و نیز تمرینات تعادلی برای سالمندانی که در معرض افتادن هستند توصیه شده است. علاوه بر این ها سالمندان باید برنامه ورزشی خاصی داشته باشند تا فعالیت جسمانی مورد نیاز برای پیشگیری و درمان توصیه شده را انجام دهند. تشویق سالمندان به انجام حرکات ورزشی باید شامل فعالیت های هوازی با شدت متوسط، افزایش دهنده قدرت عضلانی، کاهنده میل به بی حرکتی و مدیریت خطر باشد.
ورزش های زورخانه ای هر چهار عنصر لازم برای فعالیت جسمانی را برای سالمندان پوشش می دهد. بنابر این شیوه بسیار قدرتمندی برای افزایش سطح سلامتی سالمندان و مبارزه با کم تحرکی آنان می باشد.
آخرین فعالیت های سال 93 هیات پهلوانی و زورخانه ای بخش بهمن
پنجشنبه شب 28 اسفندماه ابتدا آخرین مراسم زیارت عاشورا توسط کربلایی شمس در زورخانه قرائت گردید و پس از آن جلسه مشترک اعضای هیات و ورزشکاران زورخانه برگزار گردید. در این جلسه از زحمات یکساله اعضا و ورزشکاران قدردانی شد و سپس حضار انتقادات، نظرات و پیشنهادهای خود را جهت بهتر شدن کلیه امور جاری زورخانه ارائه نمودند. همچنین در این جلسه به 4 نفر از ورزشکاران که در اولین دوره مسابقات قرانی اداره ورزش و جوانان شرکت و مقام هایی را کسب نموده بودند، با اهدا لوح تقدیر ( از طرف فرمانداری و اداره ورزش و جوانان) و هدایایی قدردانی شد.
در ادامه از 15 نفر از برگزیدگان حلقه صالحین و 11 نفر از زحمتکشان زورخانه در سال 93 با تقدیم هدایایی قدردانی شد.
در پایان این مراسم نیز به 6 نفر از کسانی که در مسابقه برگزار شده توسط هیات پهلوانی خردسالان، نونهالان و نوجوانان شرکت نموده و به سوالات پاسخ صحیح داده بودند، به قید قرعه جوایزی اهدا گردید.
ضمناً در آخرین نماز جمعه سال 93 در ابرکوه و بخش بهمن بروشورهایی در خصوص زندگینامه حضرت فاطمه (س) و عید نوروز (که توسط اعضای هیات پهلوانی خردسالان، نونهالان و نوجوانان تهیه شده بود) بین نمازگزاران توزیع شد.
